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今天要聊一個(gè)胖子勵(lì)志減肥變瘦子的故事...
前幾天網(wǎng)上又流傳了一個(gè)胖妹順利減肥60斤,
劇情與之前我們看到的女孩減肥經(jīng)歷如出一轍,
都是說少年時(shí)期如何如何胖,被人嘲笑:
甚至連坐公交時(shí)候,也時(shí)常被人當(dāng)成孕婦給讓座(看來有夠胖的....)后來痛下決心減肥,網(wǎng)上搜羅了一些瘦身方法就開始漫漫減肥路!
經(jīng)過一系列的苦痛掙扎、努力、揮汗如雨,幾個(gè)月后臉蛋變小了,贅肉沒有了,翹臀出來了,就連胸也完全沒有因?yàn)闇p肥而縮水,從36C→34D→32D~E反而越來越大。
現(xiàn)在看她和之前簡直就是倆人,平日里她就在網(wǎng)上分享一些自己減肥的心得,順便推薦下用的化妝品等等,從胖妹成功蛻變美妝博主。
其實(shí)筆者相信每個(gè)胖妹都有一個(gè)想瘦的夢(mèng)
我也相信每個(gè)胖妹都曾嘗試過減肥
可漫漫瘦身路能堅(jiān)持下來如她這般的又有幾個(gè)?
是不是更多的是堅(jiān)持幾個(gè)月不見效果后無奈放棄?
想弄明白這是為何,得先清楚:
一、是不是只要運(yùn)動(dòng)就能減肥?
傳統(tǒng)觀念里我們總覺得運(yùn)動(dòng)中出汗越多,脂肪消耗就越快,減肥的效果也就越好。但科學(xué)證明:大量的出汗只會(huì)導(dǎo)致人體處于失水狀態(tài),這樣稱重的確有暫時(shí)性的體重減輕,但并不持久。真正減肥應(yīng)該是減少脂肪,像健身房的私教制定個(gè)人瘦身計(jì)劃時(shí),都會(huì)根據(jù)個(gè)人情況每天消耗達(dá)到規(guī)定熱量停止,這樣長期才能瘦下來。
二、網(wǎng)上的瘦身教學(xué)可取嗎?
雖說開篇的減肥妹子稱自己靠網(wǎng)上自學(xué)就能瘦身,但誰實(shí)踐過就都明白,自己盲目瞎練不僅不會(huì)瘦身,還可能起到反效果。而且運(yùn)動(dòng)減肥這件事是需要根據(jù)自身體脂含量制定規(guī)劃的,想要靠自學(xué)運(yùn)動(dòng)減肥幾十斤,這事著實(shí)困難。
再加上運(yùn)動(dòng)減肥本身就是一個(gè)周而復(fù)始,長期再長期的事情,需要按各部位一一攻克肥胖,與其這樣不如嘗試下新式的醫(yī)美吸脂方法。像區(qū)別于傳統(tǒng)的迷你吸脂術(shù),已經(jīng)完全沒有了之前腦海中吸脂的血腥印象,也沒有恢復(fù)期。
只要是小部位的,都能通過迷你吸脂術(shù)來解決。它最早應(yīng)用是在韓國,因?yàn)槭中g(shù)出血少?zèng)]有恢復(fù)期這一特性,還被稱為“一日吸脂”,許多韓國女白領(lǐng)在周六日都排隊(duì)到整形醫(yī)院做迷你吸脂,就像去美容院做一次皮膚保養(yǎng),著實(shí)減不下來的可以試試看。
隨著醫(yī)美科技的發(fā)展,吸脂塑形技術(shù)已經(jīng)非常先進(jìn),想了解關(guān)于“一日吸脂”的更多詳細(xì)信息,可以撥打免費(fèi)電話400-660-1985
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編輯:薛海波
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