韓國(guó)首爾麗格皮膚科：飲食習(xí)慣對(duì)皮膚很重要

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發(fā)表于2017年10月10日11:31

隨著老化時(shí)代的到來(lái)，對(duì)皮膚看起來(lái)更年輕的需求正在增加?？雌饋?lái)更年輕的意思是什么？沒(méi)有皺紋，皮膚有彈性，膚色明亮，質(zhì)感好，可以聽(tīng)到“外觀”一詞。

韓國(guó)首爾麗格皮膚整形醫(yī)院的李政勛院長(zhǎng)說(shuō)：“我有一個(gè)三十多歲的客戶(hù)，最近到醫(yī)院接受抗衰老手術(shù)。他的皮膚似乎在40多歲，因?yàn)閺椥院艽?。首先，用Botox去除了皮膚皺紋，并且通過(guò)使用非接觸式注射來(lái)恢復(fù)皮膚彈性和膚色。咨詢(xún)的結(jié)果是患者在吃飯時(shí)有根本的問(wèn)題。他處于一個(gè)每天攝入量低的地方，有吃快餐的習(xí)慣?！?“吃飯的習(xí)慣在外表上非常重要”李政勛院長(zhǎng)說(shuō)。

首爾麗格皮膚整形醫(yī)院李政勛院長(zhǎng)

伴隨細(xì)紋皺紋發(fā)生，皮膚色素沉著，老化是顯而易見(jiàn)的。換句話(huà)說(shuō)，年齡可以在皮膚上閱讀。在這個(gè)年齡，你應(yīng)該嘗試提高你的身體素質(zhì)，防止老化。維生素A，C和E，稱(chēng)為抗氧化維生素，應(yīng)該比推薦的每日劑量多五倍。蝦和鮭魚(yú)是抗氧化的食物。它減輕肌肉酸痛和疲勞，并幫助血液在大腦中暢通。

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在二十多歲的情況下，根據(jù)飲食習(xí)慣，老化速度加快或減慢。這個(gè)時(shí)期有很多活動(dòng)，過(guò)度的壓力，運(yùn)動(dòng)不足，不規(guī)律的生活方式會(huì)導(dǎo)致老化加速。在這種情況下，擁有強(qiáng)力抗氧化作用的葡萄是首選。如果你喝酒，紅酒就可以了。特別是紅葡萄酒在改善血液循環(huán)方面發(fā)揮重要作用。

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