身上每一塊多余的肉肉我們都有“消滅”的辦法,但這些局部減肥的方法真的就可靠嗎?小編今天會以狄仁杰的洞察力告訴你科學的真相!
你減或不減,體型就在那里,不離,不棄
脂肪君愛好分明,喜歡藏在姑娘們的大腿、屁股和腰部,所以一旦胖起來乃們看起來不是像“梨子”,就是像“蘋果”。那么局部減肥的方法會有效果嗎?我們先來看看下圖中X光拍攝的圖片:
圖片來源于CNN網(wǎng)站
這是國外一位37歲婦女在不到五年的時間里減掉了300磅體重,但減肥后她依然是只“梨”,但是從XL變身為L號了。由此我們能夠得出結(jié)論局部減肥幾乎是天方夜譚。
波士頓大學醫(yī)學院肥胖與營養(yǎng)研究中心教授Susan Fried表示:“減肥是全身脂肪成比例的縮減?!碧蛊諣柎髮W肥胖研究與教育中心主任Gary Foster也說:“人總是幻想局部減肥,其實是不可能的。脂肪只能全身成比例的縮減,身材是在原形的基礎(chǔ)上變瘦。”所以,妹紙們要明白神馬精油、啞鈴、瘦身操都是行不通滴。體重是可以減輕的,體型是不可改變的。
“梨子”很高調(diào),“蘋果”更危險
脂肪堆積在臀部和腿部的“梨姑娘”,看起來雖然高調(diào),但是,真正危害健康的是腹部存在的脂肪。堆積在腹部的脂肪就是內(nèi)臟脂,它們包裹著腹部的器官,會打亂身體的正常代謝機制,非常指數(shù)是相當?shù)母?
亞利桑那州斯科茨代爾市健康減肥中心外科及醫(yī)務科主任Robin Blackstone博士指出,脂肪是人體基本的供能物質(zhì),脂肪分解產(chǎn)生的游離脂肪酸進入肝臟,并在此分解產(chǎn)生能量供給人體。
但如果你的脂肪過多,那過多的脂肪酸超出肝臟的處理能力,就會在肝臟中堆積起來,引發(fā)一系列的健康問題,包括非酒精性脂肪肝、胰島素抵抗以及糖尿病等。同時,脂肪細胞分泌的一些激素可誘發(fā)心臟病、中風、關(guān)節(jié)肌肉疼痛等。
所以姑娘們,還是趕快把減肥計劃提到日程表吧!
Hold住脂肪君,只有這一招
大家不要以為龐大的脂肪家族會因為你的節(jié)食、運動而“人口”驟降。脂肪細胞的數(shù)量在我們成年以后就趨于穩(wěn)定,而影響我們身材的是細胞的大小。減肥時細胞會在體積上縮點水,數(shù)量是不會變化的,而想要真正Hold住脂肪,只有吸脂才可以。
韓國芭比體吸脂術(shù)
利用水動力吸脂技術(shù),將吸脂部位細分為20多個,采取分層次多點均勻吸脂,不會對血管和神經(jīng)造成傷害,相比其他手術(shù)還能避免吸脂不勻造成的皮膚坑洼不平的現(xiàn)象。
圖片來源于韓國TL整形外外科官網(wǎng)
小編提醒:吸脂后脂肪的數(shù)量是可以減少的,但是脂肪是人體彈性較大的小細胞,術(shù)后一定要注意飲食,不然剩下的脂肪還會“吃”得更胖!
妹紙們看完不要再吃嘛嘛香,把減肥當口號喊,不僅為了自己的美麗,更是為了自己的健康,管好任性的脂肪。
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